Workshop Urban bootcamp
Jij houdt van uitdagingen.
Op je werk, maar ook in sportief opzicht. Je vindt het leuk om in de buitenlucht met je collega’s een intense training te volgen. Bootcamp is oorspronkelijk een spierversterkende trainingsmethode die in het Amerikaanse leger werd ingezet. Er werd zeer intensief getraind met materiaal dat ter plekke voorhanden was, om zo efficiënt mogelijk snel resultaat te behalen. Bij Urban Bootcamp wordt ook zoveel mogelijk gebruik gemaakt van wat we onderweg tegenkomen, en daarbij krijg je korte, inspannende opdrachten die gemakkelijk uit te voeren zijn, maar die op conditioneel gebied en op spierkracht veel van je vergen.
