Workshop Slow Sports

Word je al moe als je het woord bewegen of sporten hoort maar vind je toch dat je wel iets zou moeten doen?

Dan is Slow Sports echt iets voor jou. Slow Sports staat plezier in plaats van presteren voorop. Daarbij sta jij als persoon centraal en houden we rekening met jouw persoonlijke grenzen en mogelijkheden. En wat is Slow Sports dan wel? Het is een combinatie van allerlei beweegvormen maar wandelen is de basis. Onderweg doen we verschillende oefeningen die hun oorsprong hebben in allerlei andere sporten. Denk hierbij aan yoga, pilates, krachtsport en looptraining. Alles op jouw niveau en tempo. We gaan altijd naar buiten, want slecht weer bestaat niet (goede regenkleding wel). Trek dus je sportschoenen aan en begin (slow).

“Take it slow but take it.”

Ja

Ik wil meer weten